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解鎖你的體質密碼 健脾祛痰飲茶方

健康 來源:央視網 2019年11月01日 14:35 A-A+ 二維碼
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  身體是胖胖的、臉是圓圓的、嘴里是黏黏的、肚子是鼓鼓的,晚上睡覺還打呼嚕,這是典型的痰濕體質特征。

   北京中醫藥大學中醫體質與生殖醫學研究中心主任醫師倪誠表示,高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖、冠心病、心絞痛、腦血管疾病、腦梗塞等疾病都和痰濕體質密切相關!痰濕體質的男性易患睡眠呼吸暫停綜合征,有猝死的危險!痰濕體質的女性易患多囊卵巢綜合征,可能導致不孕!

  痰濕體質的治療

  改變痰濕體質,需要在減重的同時益氣健脾!益氣健脾,增加脾胃的運化能力,有助于清理身體當中的垃圾,幫助脂肪燃燒,減輕體重,調理體質。

  推薦痰濕體質、血脂偏高的人,服用健脾祛痰茶。

   茯苓健脾和胃、利水滲濕;炒薏苡仁健脾利水;荷葉升清泄濁、利濕消脂;陳皮理氣化痰、健脾和胃;山楂活血化瘀,此方專家建議選用生山楂;肉桂補火助陽、暖脾開胃。用這六味藥制成代茶飲,可化痰泄濁、健脾祛濕。

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