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【名醫話健康】當歸身!當歸尾!記住了,千萬別吃錯!

健康 來源:央視網 2020年02月26日 18:17 A-A+ 二維碼
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  當歸被稱作補血圣藥,常用來藥膳養生,但您知道嗎?不是所有人都適合通過當歸調理身體!北京中醫藥大學中醫體質與生殖醫學研究中心主任醫師倪誠說,有血虛或血瘀的表現癥狀,或兼有血虛和血瘀癥狀的人才適合通過用當歸進補治療。而且所患癥狀不同,服用的當歸部位也有所不同。

  血虛的人適合服用當歸身

  血虛的人選用當歸身進補,補血養血效果佳。

  血液能幫助人體補充營養,當人體血液充盈時,臟腑、經絡和組織器官都能通過血液得到營養;當人體血液虧少時,就有可能導致血虛,呈現出上述癥狀。

  專家提醒:只要有血虛癥狀,無論男女都可以服用當歸補血。

  血瘀的人適合服用當歸尾

  當歸不僅是補血圣藥,還具有很好的活血化瘀的作用,所以血瘀或有血瘀傾向的人服用當歸尾,活血祛瘀效果好。

  如何判斷自己是否血瘀?專家說,要望舌象,如果發現舌體偏暗,舌下靜脈瘀紫,說明被測者屬于血瘀體質。而且要注意,舌體和舌下靜脈顏色越深說明血瘀越重。

  同時有血瘀和血虛的人,適合服用全當歸。

  長期血虛會導致血瘀,因虛導致的血瘀患者適合服用全當歸進補。當歸還能調經止痛,女性產后服用當歸可幫助恢復。

  注意:當歸可潤腸通便,單獨有血虛、血瘀癥狀,或血虛和血瘀癥狀都有,且大便偏干、習慣性便秘的人,適合服用當歸。

  專家提醒:大便呈溏薄或者水樣的人,不適合服用當歸,貿然服用有可能會加重腹瀉。(資料來源:央視《健康之路》)

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