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健康要聞

【快看·健康】如何提高人體攝氧量?

健康 來源:央視網 2020年05月28日 09:56 A-A+ 二維碼
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原標題:

  北京大學第三醫院心血管內科主任醫師徐順霖介紹,如果不運動,只是大口呼氣不會提高人體的攝氧量。

  只有適當的運動,不斷刺激肌肉,讓肌肉變得有力,讓身體各個部位主動增加對氧氣的需求,才能提高人體攝氧量,這樣也能增加心臟功能。

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