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【快看·健康】戒煙為何這么難?你知道戒煙門診如何戒煙嗎?

健康 來源:央視網 2020年05月29日 14:30 A-A+ 二維碼
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  由于吸煙導致的健康損傷有些可能比較緩慢,比如慢阻肺、肺癌或心血管等疾病可能在吸煙后20年才出現。吸煙者短期內認識不到煙草的危害,導致沒有足夠的決心戒煙。

  吸煙者如果想要戒煙到戒煙門診后,醫生會采取較循序漸進的方式幫助吸煙者戒煙。

  首先是準備期,大概需要兩到四周的時間。要動之以情、曉之以理,簡單說就是“話療”。要幫戒煙者分析是否會出現頭痛、焦慮等戒斷癥狀。還要幫戒煙者回憶一下之前的吸煙場景,在以后的戒煙過程中盡量避免“情景重現”。

  在做好充分的心理準備以后,戒煙者需要簽一份合同,合同上寫明從某年某月開始要戒煙了,而且要把這個事情告知他周圍的人,以尋求社會的支持。

  上述工作做完以后就開始進入戒煙期。醫院會采用不同的途徑,比如借助戒煙藥物,來幫助戒煙者逐步擺脫對煙草的心理或者軀體依賴,讓肌體適應不吸煙的狀態,從而成功戒煙。

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